
おやつで手軽に野菜をゲット
パンプキンとバナナのヨーグルトドリンク
バナナジュースにカボチャを加えた「パンプキンとバナナのヨーグルトドリンク」をご紹介下さったのは、富田佐奈栄先生。
お手軽ドリンクで野菜もゲット。カボチャのコクで満腹感も味わえるので、小腹がすいたときにもオススメです。
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バナナジュースにカボチャを加えた「パンプキンとバナナのヨーグルトドリンク」をご紹介下さったのは、富田佐奈栄先生。
お手軽ドリンクで野菜もゲット。カボチャのコクで満腹感も味わえるので、小腹がすいたときにもオススメです。
| (3〜4人分) | ||
|---|---|---|
| カボチャをマッシュしたもの…40g バナナ…中1/2本 ヨーグルト…50g 牛乳…50cc ガムシロップ…50cc チャービル…適宜 |
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