
トマトのコンポート 白木耳(きくらげ)シロップ
三大美人の一人である楊貴妃が好んで食したとされる美人のもと・白木耳(きくらげ)。じつはこれ、美肌効果バツグンの食材。そんな白木耳とトマトを使った、ヘルシーでちょっぴりお酒の効いた大人向けの一品です。ビタミンC、リコピンを豊富に含み、抗酸化作用もあるトマトが、ひんやりスイーツに大変身。さらに、ミネラルが多く肌にいいハチミツを使っているので、お肌ツルツルになること間違いなしですよ。
(所要時間:30分)
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三大美人の一人である楊貴妃が好んで食したとされる美人のもと・白木耳(きくらげ)。じつはこれ、美肌効果バツグンの食材。そんな白木耳とトマトを使った、ヘルシーでちょっぴりお酒の効いた大人向けの一品です。ビタミンC、リコピンを豊富に含み、抗酸化作用もあるトマトが、ひんやりスイーツに大変身。さらに、ミネラルが多く肌にいいハチミツを使っているので、お肌ツルツルになること間違いなしですよ。
(所要時間:30分)
| (10個分) | |
|---|---|
| 中粒トマト…10個 A) 水…200cc ハチミツ(グラニュー糖でも可)…大さじ5 白ワイン…200cc レモン汁…大さじ1 |
白木耳(乾燥のもの)…5g ミントの葉(お好みで)…適量 |

沸騰した湯(分量外)を用意します。
トマトはすべてヘタを取り、皮目(ヘタと反対側の部分)にナイフなどで軽く十文字の切れ目を入れ、さっと湯通しします。

水を入れたボウルを用意します。
湯通しして切れ目の部分から皮が少しはがれてきたものから順に、網などですくってそのボウルに移し、はがれた部分からトマトの皮を剥きます。

小鍋にAをすべて入れ、スプーンなどで軽く混ぜて火にかけます(=シロップ)。
沸騰したら手順2のトマトを入れ、トマトの実がくずれないよう注意しながら2〜3分煮込みます。
アクが気になるようなら、スプーンなどですくい取ってください。あっても特に問題はありません。

煮上がったら、おたまなどを使ってシロップとトマトをすくい、大きめのボウルに移します。
すべてを移したら、氷水に当てて冷まします。

白木耳は水で戻し、石突きの部分を手でちぎり、さっと湯通しします。
湯通ししたものは菜ばしなどでボウルにとり、粗熱がとれたら手で水気をしぼって手順4のシロップの中に加えます。

トマトと白木耳を器に盛り、トマトが半分浸かるくらいまでスプーンなどでシロップを注ぎます。
お好みで、仕上げにミントの葉を飾ればでき上がりです。
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